Zielona herbata w ostatnich latach zyskała pokaźna rzeszę wiernych fanów. Nie ma się czemu dziwić. Ten od wieków pity trunek ma niesamowite właściwości smakowe i lecznicze. Oto kilka z nich.
Ułatwia odchudzanie
Myśląc o zgubieniu kilku zbędnych kilogramów warto zwrócić uwagę na zieloną herbatę. Kofeina, witamina B, polifenole i katechiny a zwłaszcza silnie działający galusan epigalokatechiny skutecznie przyspieszają procesy przemiany materii oraz zmniejszają łaknienie.
Zielona herbata zwiększa również aktywność enzymów biorących udział w trawieniu, pozytywnie wpływa na metabolizm wątroby, wzmaga termogenezę oraz przyspiesza utlenianie tłuszczów. Właściwości moczopędne pomagają pozbyć się zalegających w organizmie toksyn.
Poprawia sprawność umysłu
Dzięki dużej zawartości teiny świeży napar pobudza i orzeźwia, zwiększa zdolności umysłowe i fizyczne organizmu, ułatwia procesy uczenia się, kojarzenia i koncentracji.
Regularne picie zielonej herbaty kilka razy dziennie zapobiega depresji oraz chroni mózg przed różnymi formami demencji starczej.
Zapobiega paradontozie i chorobom dziąseł
zielona herbata posiada również właściwości przeciw próchniczne dzięki zawartości fluoru oraz antybakteryjnemu działaniu polifenoli. Dodatkowo zielona herbata zwalcza nieprzyjemny oddech.
Zwiększa odporność organizmu
Polifenole, katechiny, teaminy i aminokwasy zawarte w zielonej herbacie wspomagają prace układu immunologicznego. Wpływają korzystnie na odporność organizmu oraz wspomagają naturalne procesy obronne ciała chroniąc organizm.